نقص فيتامين د
المحتوى
- الفيتامينات
- اسباب نقص فيتامين د عند الكبار
- اسباب ومضاعفات نقص فيتامين د وطرق الوقاية والعلاج ....
الفيتامينات
للحفاظ على الصحة والوقاية من الامراض يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك. .والكالسيوم . والالياف الغذائية . والبروتينيات . والكربوهيدرات ....
نقص فيتامين د عند الكبار ..
من اهمية فيتامين د انة لة دور اساسى فى تكوين العظام وزيادة كثافتها ولابد من وجودة فى الجسم بنسب معينة فمن المهم أن لايقل عن 600 وحدة دولية للبالغين و800 لكبار السن وعند نقص هذة النسبة يسبب الكثير من المشاكل...
اسباب ومضاعفات نقص فيتامين د وطرق الوقاية والعلاج ....
- سن اليأس عند السيدات .
- عدم التعرض لاشعة الشمس .
- الاصابة ببعض الامراض .
- سوء التغذية .
هذة بعض الاسباب اما المضاعفات .
1- الاصابة بهشاشة العظام .
2- زيادةفرص الاصابة بالاورام السراطانية .
3- اصابة المفاصل بامراض مختلفة مثل روماتويد المفاصل
العلاج والوقايه
1- تقليل عضلة القلب على الانقباض . ..
2- اعطاء المريض مكملات غذائية على شكل اقرص وكبسولات بجرعات على حسب احتياج المريض .
3- التعرض لاشعة الشمس مالايقل عن 30 دقيقة يوميا بعد الشروق بساعتين .
الأكثار من تناول الأسماك الزيتية مثل السردين والتونة .وصفار البيض .والكبدة .وشرب الحليب حالة الدسم ...
.(مع التمنيات بالشفاء الجميع) .
إرسال تعليق
رئيكم يهمنى